上个月朋友找我吐槽，说店里请人写小红书，一篇80，一个月发40篇，钱花了3200，来的客人只有6个。

我拿他账号看了半小时，发现问题不是内容不够，是内容不“对”。

我干脆用AI帮他重新做了一套推广流程。不是随便生成文案那种，是清单式打法。

**第1步：先锁定一个具体人群**

别写“护肤”，写“25-30岁、长期对着电脑、下巴反复长痘的上班族”。

人群越窄，AI生成的内容越不空。

**第2步：扒50条同类爆款标题**

我用AI工具导入了同行点赞最高的50条笔记。

只看标题和首图关键词，不抄袭。

AI提炼出3类高点击标题：避坑型、对比型、时间型。

**第3步：固定内容模板**

我给AI喂了一个模板：

第一行说一个具体场景，第二行说错误做法，第三行给解决方法。

比如“下巴反复长痘，别一上来就刷酸。先停掉手里那支卸妆油。”

AI一次生成20条，我删掉夸张的，留下12条。

**第4步：人工只改前3行**

这是最关键的一步。

AI写的正文很容易平，前3行决定读者划不划走。

我会把开头改成朋友店里真实客户的原话。

比如“我以为是内分泌，结果是洗面奶的问题。”

这条笔记发出后，单篇带来11个私信咨询。

**第5步：一套素材拆成5个平台版本**

同一篇内容，我让AI分别生成：

小红书版、朋友圈版、抖音口播脚本、知乎问答版、公众号短图文。

内容核心不变，语气和结构换掉。

不增加拍摄量，曝光翻了一倍。

**第6步：每天固定发3条，记录两个数**

连续发7天，每天早中晚各1条。

只记两个数据：点击率和私信数。

点击率低于5%的选题，直接放弃。

高于8%的，让AI围绕同类型再生成10条。

**第7步：把评论区问题喂给AI**

有人问“敏感肌能不能用”，我就把这个问题丢给AI。

让AI生成一篇“敏感肌下巴长痘的3个判断标准”。

第二天发出去，评论区又冒出更多问题。

内容永远不缺。

这套流程跑了一周，朋友账号私信从每天2到3条，涨到15条左右。

获客成本从之前的85块一个人，降到23块。

不是AI多厉害，是清单让每一步都清楚。

你目前在用AI做推广时，卡在哪一步？是内容量上不去，还是私信转化低？来评论区说说，我帮你看一眼。